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左腳疼痛

 
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發表人 內容
mark



註冊時間: 2009-04-07
文章: 10
發表發表於: 01/07/2010 10:08 pm    文章主題: 左腳疼痛 引言回覆
教練
平日我的左腳的沒有疼痛.近日.在每次用腳下地.跑步時左腳的脛腓骨就發生痛楚.想問教練我的情況嚴重?除看了醫生有其他幫助?

謝謝
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karlun



註冊時間: 2004-08-29
文章: 1165
發表發表於: 05/07/2010 4:39 pm    文章主題: 引言回覆
首先留意跑鞋的緩震功效,第二需要改善跑步技巧,試試利用高抬腿加脚踭滚動的跑法.
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